J’ai testé la corde à sauter sans corde pendant plusieurs semaines. Trois ans plus tard, voici mon avis, ses avantages, ses limites et l’erreur qui m’a valu deux mois d’arrêt.
On a envie de cliquer.
Catégorie : Sport
J’ai testé un stage de Krav Maga
Je fais du Krav Maga depuis la rentrée, je cherchais désespérément un cours de self défense depuis des années, en mode: si j’ai quelques réflexes, le jour où j’aurais besoin de me défendre je saurais le faire. Il ne m’est jamais rien arrivé de bien grave, mais j’ai déjà été suivie dans le métro, interpelée…
6 conseils pour un mois de décembre en forme!
Bonjour à toutes et tous, Voilà arrivé le joli mois de décembre, avec ses températures hivernales, son sapin, ses cadeaux à préparer… Cette newsletter arrive un peu tardivement dans le mois, figurez-vous que je n’ai jamais retrouvé la première version… 🙂 Pour traverser ce mois au mieux de votre forme, voici 6 petits conseils. …
7 conseils pour passer l’automne en forme
Le mois de novembre va débuter, nous avons changé d’heure et il fait de moins en moins jour… Le mois de novembre apporte toujours des températures plus froides. Nous glissons gentiment vers l’hiver. Le corps et l’esprit accusent le coup, nous sommes plus fatigués, plus refroidis. Il est facile de percevoir que le corps cherche…
Je teste pour vous Trainsweateat de Sissy Mua
Pour ceux qui me connaissent, vous le savez, j’aime Sissy Mua, son état d’esprit, sa force et sa motivation. Je n’ai pas tout acheté d’elle, mais je la suis souvent sur sa chaine youtube. Elle est saine, proche de son audience et parfois un peu cash, j’aime bien! Bref nous ne sommes pas là pour…
J’ai testé pour vous la chute libre indoor
Tout en bas de ma to do list 2018 il était inscri : chute libre indoor. Tout en bas comme une idée que si j’avais réussi à tout faire avant, je pouvais la laisser pour l’année prochaine… C’est sans compter qu’il y en avait un à coté de ma destination de vacances… Sans doute que…
J’ai testé pour vous une de ces courses dans la boue…
Dans ma to do list de femme en plein développement personnel il y avait de faire une course pour me dépasser. Mais courir c’est pas mon trip, je m’ennuie assez vite. Donc il me fallait un truc un peu plus fun et si possible en équipe! J’ai trouvé, l’Elsass Run, comprenez une course déjantée mi…
HIIT et maux de dos…
Je vous écris de mon canapé, coincée par un mal de dos depuis 2 jours…. Le HIIT, c’est quoi me direz vous??? High Intensity Interval Training in english, of course! C’est un travail de séquençage de période d’entrainements forts et intenses avec des périodes de récupération active, par exemple 30 secondes/ 30 secondes. Le HIIT brûle plus…
J’ai testé CoachClub
Bonjour à tous, dans ma recherche d’un sport qui me ressemble, à la fréquence que je souhaite, j’ai quitté ma salle à 60 euros par mois avant les vacances. Je suis revenue à mes anciennes amours car j’avais déjà testé CoachClub il y a quelques années. Ce qui m’a convaincue, des soldes MONSTRE de 60%…