Le Batch Cooking

Ça y est nous sommes de retour dans ma cuisine avec le Batch Cooking ! C’est quoi le Batch Cooking ? Le Batch Cooking c’est de cuisiner par « batch » qui en anglais veut dire par « lot« . Autrement dit c’est faire en une fois la cuisine pour plusieurs jours. Vous pouvez intégrer le batch cooking par…

5 façons pour augmenter votre efficacité

Manque de temps? On cherche tous à gagner en efficacité. Ces conseils sont valables que ce soit pour la vie personnelle ou professionnelle. Conseil n°1: Laisser votre smartphone Arrêtez de vérifier votre smartphone toute la journée et notamment lors de conversation avec les autres. C’est une question de savoir-vivre que beaucoup oublient. Lorsque l’on est…

Préparons l’année prochaine: ne plus jamais abandonner ses objectifs

Dans cette série de 4 articles sur l’atteinte de nos objectifs, nous avons vu comment choisir un seul objectif à la fois et comment le rendre SMART, écologique et maîtrisable. Nous avons défini l’objectif principal et les objectifs secondaires grâce à nos pourquoi, nos bénéfices à réussir et nos freins à ne pas réussir. Une étude…

Préparons l’année prochaine: bénéfices, freins aux objectifs

Sur votre carnet vous avez vos objectifs et parmi ceux là, celui que vous allez mettre en oeuvre dès aujourd’hui. Pour lui: Vos pourquoi Vous l’avez rendu SMART et vous avez cherché à le rendre Ecologique et Maitrisable en majorité par vous. Si ce n’est pas le cas, suivez d’abord les 3 précédents articles. C’est par…

Préparons l’année prochaine: caractériser ses objectifs

Nous voilà arrivé au troisième jour de notre série d’articles sur les objectifs. Si vous avez bien suivi les deux premiers jours, vous avez sur votre carnet vos objectifs ainsi que vos pourquoi. Si vous arrivez, je vous encourage à aller voir les deux premiers jours avant de continuer. Cette méthode se fait par étape:…

Préparons l’année prochaine: les 5 pourquoi

Continuons notre chemin pour définir des objectifs robustes que nous allons atteindre! Aujourd’hui, je vous confie la méthode des 5 pourquoi. Pourquoi? 😁 Ce mot est devenu très galvaudé… les enfants nous le demandent à longueur de journée, pourquoi? pourquoi? A tel point que nous n’y répondons plus… Nous l’utilisons sans vraie intention dans nos…

Préparons l’année prochaine: se fixer des objectifs

Aujourd’hui, je vous invite à une série d’article sur vos bonnes résolutions. Cela fait quelques années que je n’attends plus le premier de l’an pour me fixer de bonnes résolutions. En effet, je m’en fixe chaque mois. Mais, il faut avouer que cette période de renouvellement, qu’est la nouvelle année, reste encore la période idéale…

Trello pour planifier ses objectifs

On approche à grand pas de la nouvelle année. Il est temps que je vous partage mes outils qui me permettent de m’organiser! Qu’est ce que Trello? J’avoue qu’il y a quelques semaines, je ne connaissais pas cette application permettant de noter l’ensemble de ses actions à faire. J’en étais encore à mes carnets (J’ADORE…

S’organiser au quotidien pour profiter

Ca y est, la rentrée est derrière nous, les enfants sont en classe, on les a inscrit aux 25 activités qu’ils souhaitaient faire, les achats de rentrée sont faits, pfiou…. C’est le moment de réfléchir à la meilleure façon de s’organiser pour l’année qui vient. Ces conseils sont valables que ce soit pour la vie…