Miam-Ô-Fruits

Je teste en ce moment le jeune intermittent, je vous en parlerai au bout de 30 jours. Cependant il n’est pas recommandé de faire une activité physique de plus de 30 min à jeun. Donc les jours de Krav Maga au petit déjeuner je mange un Miam-Ô-Fruits. Qu’est ce que le Miam-Ô-Fruits ? Le Miam-Ô-Fruits…

Le jeune intermittent pendant les fêtes

Le jeune vous connaissez, c’est le fait de s’abstenir de manger pendant une certaine période. Mais le jeune intermittent quesako? Le jeune intermittent, c’est le fait de s’abstenir de manger durant une grande partie de la journée. Il existe le jeune intermittent 16/8 ou 23/1. Le premier nombre est le temps en heure sans alimentation…

Mon Muesli de chez Foodspring

Bon, je ne m’en cache pas, je n’ai pas de partenariat avec Foodspring, mais je suis très très fan de la marque! Foodspring est une marque allemande et une grande partie des produits sont bio. On ne trouve quasi pas de Emachin ce qui est très rassurant pour moi. Ils commercialisent des produits de nutrition…

J’ai testé pour vous le bowlcake chocolat de Thibault Geoffray

Thibault est mon chouchou! Oui Ok Ok… Je viens d’acheter son dernier livre de recettes. Pourquoi il est mon chouchou? Parce qu’il fait son métier de coach/influencer/auteur avec beaucoup de bienveillance envers les autres. Il met beaucoup d’âme dans ce qu’il fait, avec la conscience qu’il peut impacter positivement la vie des autres. Il y…

J’ai testé le muesli proteiné de Fitvia (anc. Fittea)

Dans ma recherche d’un meilleur équilibre alimentaire, je m’attaque à mon petit déjeuner… Quand on parle petit déjeuner, c’est assez compliqué de changer ses habitudes. Nous avons une culture de petit déjeuner sucré, j’ai déjà tout testé, viennoiseries, pain confiture, céréales classiques du petit déjeuner, même un peu salé: fromage frais sur tartines, jambon, dinde,…