J’avais de plus en plus de douleurs et de moins en moins de mobilité, il fallait agir !
Catégorie : Bien être
J’ai testé Nuclever pendant 6 mois à 51 ans en pré-ménopause : mon avis honnête
Nucléver : bienfaits, efficacité et avis. Découvre ce que dit la science sur ses ingrédients et les précautions à connaître (lien en bio). Pas de partenariat.
J’ai appliqué le Lean Management à ma maison : j’ai divisé ma gestion du linge par deux
J’ai appliqué le Lean Management à la gestion du linge et j’ai gagné plusieurs heures chaque semaine. Une méthode simple pour réduire la charge mentale et mieux s’organiser au quotidien.
6 conseils pour un mois de décembre en forme!
Bonjour à toutes et tous, Voilà arrivé le joli mois de décembre, avec ses températures hivernales, son sapin, ses cadeaux à préparer… Cette newsletter arrive un peu tardivement dans le mois, figurez-vous que je n’ai jamais retrouvé la première version… 🙂 Pour traverser ce mois au mieux de votre forme, voici 6 petits conseils. …
Le zéro déchet avec Béa Johnson
Il faut rendre à César ce qui est à César!!! Béa Johnson est LA papesse du zéro déchet et une pionnière. Elle est française mais habite aux Etats Unis depuis ses 20 ans. En 2013 est sorti en France son livre « Zéro Déchet »: C’est la première à avoir écrit un ouvrage sur le sujet à…
7 conseils pour passer l’automne en forme
Le mois de novembre va débuter, nous avons changé d’heure et il fait de moins en moins jour… Le mois de novembre apporte toujours des températures plus froides. Nous glissons gentiment vers l’hiver. Le corps et l’esprit accusent le coup, nous sommes plus fatigués, plus refroidis. Il est facile de percevoir que le corps cherche…
Ça y est, je me lance dans ma nouvelle activité de coaching
Youyou trompettes tambours!!!! Je viens de finir ma formation de coach ICF. Je suis au anges après 8 mois de formation menée en parallèle de mon travail de Responsable Qualité Organisation Méthodes. Si vous voulez connaître cette nouvelle activité, je vous ajoute le lien du site. En route pour de nouvelles aventures. https://etincailescoaching.wordpress.com/ Bises à…
Mon activité de Coaching-Conseils
Coucou les copains! Quelques nouvelles sur mes nouvelles activités!!! Cela fait de nombreuses années que lorsque je fais des formations de développement personnel cela me conduit toujours au même point, je suis faite pour être coach! Longtemps, j’ai lutté contre cela; je ne vais pas me lancer dans une nouvelle activité, je suis bien dans…
Partie trop longtemps??????
Coucou les amis, oui cela fait quelques mois que je n’ai plus publié. Mais il est temps que cela change!!! Durant tous ces mois, j’ai testé, entre autre, la méthode des 90 jours de Thibaut Geoffrey, j’ai testé le fasting, j’ai testé le régime cétogène, les courses dans la boue avec les copines. J’ai donc…
Vente anniversaire vitanutrition: -20% uniquement aujourd’hui jusqu’à minuit!!!!!!
J’ai une vie tres chargée, deux enfants, plein d’activités, deux boulots, trois blogs bref de quoi être fatiguée… et bien non! Même pas une petite maladie de rentrée alors que tout le bureau est malade! Mon secret ? Je prends des compléments alimentaires tops chaque jour: -Pour l’energie -Pour la detox -Pour maigrir -Pour être…
S’organiser au quotidien pour profiter
Ca y est, la rentrée est derrière nous, les enfants sont en classe, on les a inscrit aux 25 activités qu’ils souhaitaient faire, les achats de rentrée sont faits, pfiou…. C’est le moment de réfléchir à la meilleure façon de s’organiser pour l’année qui vient. Ces conseils sont valables que ce soit pour la vie…
Routine du soir prépare le matin, routine du matin prépare la journée
Ma routine du soir : Dès que je rentre le soir, je vide le sac ou le cartable de ma fille des choses qui ne servent plus, je remets les affaires, un goûters et une bouteille d’eau pour le jour suivant. Je vide mon tuptup en verre de midi et le place dans le lave-vaisselle avec…