La promesse du livre : Ne plus connaître l’effet rebond en rangement de sa maison; c’est à dire après avoir rangé, le retour du bazar. Le rangement cela s’apprend ! Ouf pour toutes celles qui se désespéraient ! Le rangement de ses espaces de vie aident à réorganiser sa pensée et ses espaces intérieurs. Mon résumé : Marie, au…
Catégorie : Bien être
Les petits bonhommes allumettes ou comment se libérer des relations négatives
Lorsque j’ai découvert cette technique, je vous avoue, je n’y ai pas vraiment cru. Je menais avec XY, une personne de ma famille, une relation faite de petits pics qui me tapaient sur le système, j’en devenais méchante. Chaque été, nous partions en vacances ensemble et au bout d’une semaine, avec ses commentaires à la…
Poids versus Centimètres…
Je vois encore trop souvent des personnes focalisées sur leur poids lorsqu’elles souhaitent maigrir… Le poids n’est qu’un indicateur, une référence pour définir si nous sommes dans les clous par rapport aux autres. Mais sur quels critères puisque nous sommes tous différents. Il n’est en aucun cas un objectif en soi. Vous pouvez être léger,…