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Étiquette : zéro déchet

Le zéro déchet avec Béa Johnson

Publié le par

Il faut rendre à César ce qui est à César!!! Béa Johnson est LA papesse du zéro déchet et une

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Mon nouveau magazine pour les femmes qui veulent passer à l’action ! il est sorti le 08/03/23 !

Magali Coppin-Rédactrice

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Tu l’as vu passer ?

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Mets toutes les chances de ton coté pour ancrer cette nouvelle habitude !

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Ménage de printemps c’est le moment !

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<img alt="J'ai longtemps été plutôt une pensée convergente. J'ai beaucoup travaillé la pensée divergente, ce qui m'aide beaucoup dans mes projets, ma résolution de problème, dans mon quotidien et dans mon travail. Maintenant je suis presque plus divergente, ce qui m'oblige à de vrais moments de concentration volontaire sur un sujet, sans distraction. " src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/333749371_6517258801631950_8990046388730556319_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WOz4X0DCCbMAX-GaC6j&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCkDDqIAbc0SJwRtZgIGMHeHlrl0R-vKFcEJqACTbzxVw&oe=6422FE12" loading="lazy" />

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Lorsque de nouveaux abonnés me contactent en MP je me rends compte que parfois ce qui me parait simple, est encore très compliqué pour la plupart 🙏

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Le café gras en cétogène est parfois le seul moyen d’atteindre ses lipides quotidiens. Au début on atteint très vite ses glucides, puis ses proteines journaliers mais ensuite tu es à peine à la moitié de tes lipides… 🙄

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Le nerf de la guerre en cétogène ! Il est obligatoire de manger des lipides pour compenser l’arrêt des glucides.

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Cette question revient beaucoup en message privé :

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Alors s'il y a bien un truc que j'adore dans cette alimentation cétogène ce sont les noix et les graines, j'en mets partout : skyr, salade, daube et j'en ai même à croquer dans mon sac au cas où !

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Mais vraiment faut il manger autant de lipides (huiles, fromages, avocats...) ? Vraiment tu te sens toute barbouillée à chaque repas !...

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En cétogène c’est un objectif journalier il faut donc s’y tenir.

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