Pourquoi j’ai décidé de tester Nuclever

Depuis quelques années, je sentais que quelque chose changeait. Je dormais moins bien. Je me réveillais la nuit avec des bouffées de chaleur. J’étais plus irritable qu’avant.

Et malgré tous mes efforts, perdre du poids devenait de plus en plus compliqué.

J’ai toujours été attentive à mon équilibre alimentaire et à mon poids, depuis que j’ai une vingtaine d’année. Je suis gourmande et donc j’ai la prise de poids facile. Cela a très bien fonctionné jusqu’à mes 45 ans environ où j’ai lâché prise. J’ai profité de mes repas, été plus souvent au fast food avec ma fille ado. Cela n’a pas loupé, je me suis réveillée un an plus tard avec une prise de poids de plus de 5 kilos. Le réveil a été violent car je suis quelqu’un .qui prend de partout donc cela reste assez harmonieux et cela ne se voit que quand la prise de poids est assez conséquente. Plus moyen de fermer mes pantalons, j’avais pris l’habitude de me cacher dans des chemises amples.

Un des argumentaires de vente de Nuclever Cortisol Manager est de réduire la rétention d’eau, de réduire la graisse abdominale et d’aider à stabiliser le cortisol.

Je connaissais le cortisol de nom, mais je ne m’étais jamais vraiment intéressée à son impact potentiel sur le stress, le sommeil ou la prise de poids.

Comme je m’inquiétais de tomber sur de faux produits, j’ai acheté directement et plus cher le produit sur le site du distributeur. J’ai en tête de ne pas trop jouer sur le prix des compléments alimentaires au risque de se retrouver avec de faux produits avec au mieux un produit qui ne fonctionne pas et au pire des molécules non désirées et dangereuses.

Qu’est-ce que Nuclever Cortisol Manager promet ?

Nuclever est destiné à des adultes stressés, souhaitant une meilleure gestion de leur cortisol, un visage moins gonflé, moins de graisse abdominale, et un soutien au bien-être général.

Les ingrédients :

Ashwagandha – Un adaptogène qui aide à réduire le cortisol et à normaliser la réponse au stress chronique.

L-Théanine – Favorise la relaxation et la concentration, sans effet sédatif.

Magnésium Bisglycinate – Apaise le système nerveux, améliore le sommeil profond et la récupération.

Vitamine D3 – Régule le terrain hormonal et soutient la vitalité de fond.

Inuline – Nourri les bonnes bactéries du microbiote

Ingrédients non actifs : arôme naturel framboise, arôme naturel citron, acide citrique. colorant : extrait de betterave, édulcorant : extrait de stévia. C’était important pour moi qu’il n’apporte pas de sucre.

Nuclever est assez raisonnable sur d’éventuels allégations santé, par contre l’ensemble des influenceurs sont plus détendus et annoncent des pertes de poids parfois très très importantes en peu de temps. J’avoue que c’est plutôt eux qui me font peur et ne me donnent pas du tout envie d’acheter le produit.

Ce que dit la science des ingrédients de Nuclever

Ashwagandha

C’est probablement celui qui dispose du meilleur niveau de preuve pour le stress. Les études cliniques et plusieurs méta-analyses montrent une réduction modérée du stress perçu, de l’anxiété légère à modérée et des taux de cortisol chez des personnes stressées. Les effets apparaissent généralement après 6 à 12 semaines. 

Nuclever le précise sur son site mais pas sur le packaging alors que c’est obligatoire, l’ashwagandha ne doit pas être pris en cas de maladie du foie, de maladie auto-immune et peut augmenter les hormones thyroïdiennes T3 et T4 chez certaines personnes. Si tu as des soucis de thyroïde, il est à éviter.

L-Théanine

La L-théanine est un acide aminé naturellement présent dans le thé. Les études suggèrent qu’elle favorise un état de détente tout en préservant la vigilance, ce qui correspond assez bien à la description « relaxation sans sédation ». Les effets sur la concentration existent mais restent modestes. Les preuves sont intéressantes mais moins robustes que pour l’ashwagandha et plus récentes.

Magnésium bisglycinate

Le magnésium est utile surtout lorsqu’il existe une insuffisance ou une carence. La forme bisglycinate est bien absorbée et souvent mieux tolérée digestivement. Les données montrent que le magnésium peut améliorer certains paramètres du sommeil et de la relaxation, mais les bénéfices sont plus nets chez les personnes ayant un apport insuffisant.

Une étude scientifique a montré que 77% des femmes ont un apport en magnésium insuffisant.

La vitamine D

Elle est essentielle pour la santé osseuse, musculaire et immunitaire. Elle doit donc être prise prioritairement à ces fins.

Chez une personne carencée, corriger la carence peut améliorer fatigue et bien-être. Chez une personne ayant déjà un taux normal, l’effet est souvent faible voire absent. Les études sur le stress, l’humeur ou l’énergie donnent des résultats mitigés.

Comme je prenais déjà du Magnesium et de la vitamine D, j’ai réduit un peu mes compléments le temps du test.

L’inuline

L’inuline est une fibre alimentaire soluble et fermentescible, naturellement présente notamment dans la chicorée, l’artichaut, l’ail, l’oignon et certains autres végétaux.

Elle arrive quasiment intacte dans le côlon, où elle est fermentée par les bactéries intestinales. C’est pour cela qu’on la classe parmi les prébiotiques.

Mon test sur six mois de Nuclever

Assez prudente, j’ai d’abord pris une cure de 30 jours pour voir ce que cela me ferai.

Dès la première prise, j’ai ressenti une forme de détente globale. Je suis hyper sensible et donc je suis quelqu’un de très réactif à la vie : je me fâche, je m’agace sur des situations notamment d’injustice. Je ne suis pas dans la vie une femme très calme. Assez vite, j’ai ressenti une forme de détente. J’étais moins agacée, moins réactive, …

J’ai trouvé cet effet agréable car je ne cherche pas à réagir à tout spontanément. Cela m’a permis d’être plus calme et détendue et cela s’est vu.

Là où je peux assez vite me lasser de prendre un complément alimentaire chaque jour, ce bénéfice m’a encouragé à continuer.

Deuxième bénéfice pour moi, qui n’est d’ailleurs pas mis en avant par la marque et qui m’a changé la vie. Je commençais à avoir des bouffées de chaleur de pré-ménopause. Je les avais uniquement la nuit et c’était très pénible car sans elles je dors assez bien. J’étais réveillée plusieurs fois par nuit. Ce n’était pas dramatique, mais suffisamment fréquent pour que je commence à redouter le coucher.

Ce dérèglement est la matérialisation pour moi de l’arrivée de la ménopause et cela dans la vie d’une femme c’est un cap pas facile à passer. Une semaine après le début de la cure, elles ont pratiquement disparu. Je ne peux évidemment pas affirmer avec certitude que Nuclever en est la cause, mais la coïncidence est suffisamment marquante pour que je la mentionne.

Troisième bénéfice qui pour moi est juste un confort, mais je sais que pour beaucoup sont le graal absolu : la qualité du sommeil. J’ai régulièrement un réveil nocturne vers 3 ou 4h. Quand je le prends, j’ai souvent des nuit complètes sans réveil. Evidemment la qualité de la journée suivante est très différente : j’ai plein d’énergie, je suis de bon humeur, je peux soulever des montagnes ! Là encore, il s’agit de mon ressenti personnel et non d’une mesure objective.

Et la perte de poids dans tout cela ?

Je ne peux pas dire que Nuclever ait révolutionné mon poids. J’ai remis en place de bonnes habitudes alimentaire, j’ai repris la corde à sauter sans corde, j’ai investi dans une application qui compte mes calories avec de l’IA (je t’en parle prochainement), j’ai repris trois séances par jour de cohérence cardiaque et j’ai pris presque six mois de Nuclever.

J’ai perdu 5kg en six mois et je projette d’en perdre 5 de plus.

Nuclever a sans doute soutenu ma perte de poids en me rendant plus zen, mais il ne m’a pas à lui seul permis de perdre 5 kg. Je pense que c’est un bon « outil » dans une boite à outils de perte de poids beaucoup plus large.

Ce que je n’ai pas observé

• aucune perte de poids spectaculaire ;
• aucun effet « coupe-faim » particulier ;
• aucun changement visible sur mon visage ;
• aucune transformation radicale de ma silhouette.

Est-ce que je continuerai à en prendre ?

J’ai fait une pause cette été durant les vacances, je n’ai pas tout de suite vu de changements, mais au bout de dix jours j’ai perçu à nouveau cette nervosité qui me caractérisait. Au retour, j’en ai donc repris et cela m’a détendu direct. Je pense que la synergie des produits est un bon complexe pour moi et rien qu’à ce titre, j’ai recommencé de le prendre quotidiennement.

Mon avis aujourd’hui

Après six mois d’utilisation, je peux dire que Nuclever fait partie des rares compléments que j’ai réellement eu envie de continuer.

Non pas parce qu’il m’aura fait perdre du poids miraculeusement.

Mais parce que je me sens plus calme, je dors mieux et je n’ai plus connu les bouffées de chaleur qui perturbaient mes nuits.

Est-ce que cela fonctionnera de la même façon pour tout le monde ? Je ne sais pas.

Mais dans mon cas, le bilan est clairement positif.

*Pas de partenariat avec la marque