Le mois de novembre va débuter, nous avons changé d'heure et il fait de moins en moins jour... Le mois de novembre apporte toujours des températures plus froides. Nous glissons gentiment vers l'hiver. Le corps et l'esprit accusent le coup, nous sommes plus fatigués, plus refroidis. Il est facile de percevoir que le corps cherche … Continuer de lire 7 conseils pour passer l’automne en forme
Catégorie : Alimentation
Mon Muesli de chez Foodspring
Bon, je ne m'en cache pas, je n'ai pas de partenariat avec Foodspring, mais je suis très très fan de la marque! Foodspring est une marque allemande et une grande partie des produits sont bio. On ne trouve quasi pas de Emachin ce qui est très rassurant pour moi. Ils commercialisent des produits de nutrition … Continuer de lire Mon Muesli de chez Foodspring
Mon activité de Coaching-Conseils
Coucou les copains! Quelques nouvelles sur mes nouvelles activités!!! Cela fait de nombreuses années que lorsque je fais des formations de développement personnel cela me conduit toujours au même point, je suis faite pour être coach! Longtemps, j'ai lutté contre cela; je ne vais pas me lancer dans une nouvelle activité, je suis bien dans … Continuer de lire Mon activité de Coaching-Conseils
J’ai testé pour vous le bowlcake chocolat de Thibault Geoffray
Thibault est mon chouchou! Oui Ok Ok... Je viens d'acheter son dernier livre de recettes. Pourquoi il est mon chouchou? Parce qu'il fait son métier de coach/influencer/auteur avec beaucoup de bienveillance envers les autres. Il met beaucoup d'âme dans ce qu'il fait, avec la conscience qu'il peut impacter positivement la vie des autres. Il y … Continuer de lire J’ai testé pour vous le bowlcake chocolat de Thibault Geoffray
Le psyllium: bon contre la constipation!
Sujet hautement stratégique, notamment pour mesdames.. Et oui, je ne suis pas sexiste pour un sous, mais force est de constater que nous sommes plus sensibles nous les dames 🙂 Qu'est ce que le psyllium? Ou plantain des Indes, psyllium blond, Isabghol,... C'est une plante qui pousse en Indes et au Pakistan. Le mucilage, c'est … Continuer de lire Le psyllium: bon contre la constipation!