Accéder au contenu principal

Bien dans ma Vie! Bien dans mon Corps!

Des conseils fondés sur la science, testés dans la vraie vie d'une femme de plus de 50 ans

  • Home
  • À propos
  • Instagram
  • Contact
  • Bien être
  • Série Batch Cooking
  • Alimentation
  • Sport
  • Beauté

Comment j’ai récupéré de la mobilité et diminué mes douleurs en combinant kiné, renforcement et mobilité — ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt.

Comment j’ai récupéré de la mobilité et diminué mes douleurs en combinant kiné, renforcement et mobilité — ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt.

J'avais de plus en plus de douleurs et de moins en moins de mobilité, il fallait agir !

Publié le 23 août 2026 par MagaliPublié dans Bien êtreTagué entrainement, exercices de mobilité, mobilité des hanches, renforcement musculaire, souplesse, Sport. Laisser un commentaire

J’ai testé Nuclever pendant 6 mois à 51 ans en pré-ménopause : mon avis honnête

J’ai testé Nuclever pendant 6 mois à 51 ans en pré-ménopause : mon avis honnête

Nucléver : bienfaits, efficacité et avis. Découvre ce que dit la science sur ses ingrédients et les précautions à connaître (lien en bio). Pas de partenariat.

Publié le 15 août 2026 par MagaliPublié dans Bien êtreTagué avis nuclever, Bien être, complément alimentaire, santé. Laisser un commentaire

J’ai appliqué le Lean Management à ma maison : j’ai divisé ma gestion du linge par deux

J’ai appliqué le Lean Management à ma maison : j’ai divisé ma gestion du linge par deux

J'ai appliqué le Lean Management à la gestion du linge et j'ai gagné plusieurs heures chaque semaine. Une méthode simple pour réduire la charge mentale et mieux s'organiser au quotidien.

Publié le 29 juillet 202626 juillet 2026 par MagaliPublié dans Bien êtreTagué gagner temps, lean management, linge, maison, s'organiser. 1 commentaire

La corde à sauter sans corde : arnaque ou bonne idée ? Mon test après 3 ans de recul

La corde à sauter sans corde : arnaque ou bonne idée ? Mon test après 3 ans de recul

J'ai testé la corde à sauter sans corde pendant plusieurs semaines. Trois ans plus tard, voici mon avis, ses avantages, ses limites et l'erreur qui m'a valu deux mois d'arrêt. On a envie de cliquer.

Publié le 22 juillet 2026 par MagaliPublié dans SportTagué Bien être, conseils, entrainement, Sport, test. 1 commentaire

Guide d’achat : Nettoyeurs de canapés à moins de 70€

Guide d’achat : Nettoyeurs de canapés à moins de 70€

Tu te demandes si tu en as besoin ?

Publié le 16 juillet 2026 par MagaliPublié dans Equipements pratiquesTagué conseils, maison propre, ménage, nettoyant canapé, s'organiser, shampouineuse. Laisser un commentaire

Navigation des articles

Articles plus anciens
Articles plus récents

Rechercher

La box rentrée 30 ressources en ligne pour 29€ au lieu de 1000€
Je veux ma box rentrée
J’utilise ChatGPT tous les jours : 8 façons dont il me fait gagner du temps (et pourquoi je l’appelle Watson) Et si on arrêtait de passer notre temps libre… à organiser notre temps ? 😅 Je refuse de passer mon dimanche à préparer ma semaine 💸 Et si ta première décision pour économiser… c’était celle-là ? ÇA Y EST, LA BOX RENTRÉE 2026 EST LANCÉE ! 🚨 « Mon mari m’aide beaucoup à la maison. » Et si ton problème d’organisation… c’était que tu essayais simplement d’en faire trop ? 👀 J’ai demandé à ChatGPT de préparer mes repas de la semaine à partir de mon frigo Et si vouloir TOUT organiser était justement une perte de temps ?

Nuage de Catégories

Alimentation Beauté Bien être Equipements pratiques Non classé Sport Série Batch Cooking
  • Instagram

Étiquettes

6 conseils 7 conseils 50 ans alerte Alimentation alimentation saine anti-cernes anti âge automne avis nuclever barre proteinée batch-cooking batch cooking batchcooking Beauté beauté visage Bien être chatgpt coaching complément alimentaire compléments alimentaires compétent conseils développement personnel entrainement exercices de mobilité fatigue fitvia foodspring gagner temps garancia gouters hiver InShape nutrition Krav Maga lean management linge livre maison maison propre mobilité des hanches ménage nettoyant canapé organisation patchs peau mature petit déjeuner philosophie de vie recettes renforcement musculaire rides routine routine beauté s'organiser santé semaine serum mystérieux shampoing shampouineuse sissy mua souplesse Sport temps test thibault Geoffray trainsweateat visage vitanutrition zéro déchet
Propulsé par WordPress.com.
Chargement des commentaires…