Dans ma to do list de femme en plein développement personnel il y avait de faire une course pour me dépasser. Mais courir c'est pas mon trip, je m'ennuie assez vite. Donc il me fallait un truc un peu plus fun et si possible en équipe! J'ai trouvé, l'Elsass Run, comprenez une course déjantée mi … Continuer de lire J’ai testé pour vous une de ces courses dans la boue…
Étiquette : Sport
HIIT et maux de dos…
Je vous écris de mon canapé, coincée par un mal de dos depuis 2 jours.... Le HIIT, c'est quoi me direz vous??? High Intensity Interval Training in english, of course! C'est un travail de séquençage de période d'entrainements forts et intenses avec des périodes de récupération active, par exemple 30 secondes/ 30 secondes. Le HIIT brûle plus … Continuer de lire HIIT et maux de dos…
J’ai testé CoachClub
Bonjour à tous, dans ma recherche d'un sport qui me ressemble, à la fréquence que je souhaite, j'ai quitté ma salle à 60 euros par mois avant les vacances. Je suis revenue à mes anciennes amours car j'avais déjà testé CoachClub il y a quelques années. Ce qui m'a convaincue, des soldes MONSTRE de 60% … Continuer de lire J’ai testé CoachClub