Aller au contenu

Bien dans ma Vie! Bien dans mon Corps!

Home
À propos de moi
Débutant en bien-être ?
Bien dans mon Corps
Bien dans ma Vie
- Améliorer son Bien-être
- J’ai testé pour vous
Une vie organisée ?
Ma vie en Cétogène et Low Carb
Tous les articles du site
Mes réseaux

Étiquette : NEAT

Le NEAT pour garder la forme

Publié le par

Qu’est ce que c’est encore que cela le NEAT me diras tu ? En anglais pour les puristes : Non

Continuer la lecture

Améliorer son Bien-être, Se bouger en faisant du sport

12 commentaires

Statistiques du blog

152 242 visites sur ce Blog

Mon nouveau magazine pour les femmes qui veulent passer à l’action ! il est sorti le 08/03/23 !

Magali Coppin-Rédactrice

Les articles populaires

Maigrir avec ARIIX
Je commence le 90Daylc de Thibault Geoffray
Je teste pour vous Trainsweateat de Sissy Mua
J'ai testé le Nutrition Body Book de Sissy Mua
Omelette Paléo de Thibault Geoffray
Le guide alimentaire de Trainsweateat
J'ai testé pour vous Seazon la livraison de plats
Le Lean Management au service de la maison

Recherche pour :

Trier par

@veroniquegallo que j’adore !

<img alt="@veroniquegallo que j’adore !" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/336936248_7142756889084002_8165185167986485528_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jV5KZkUbZF0AX9oXlPs&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfB16nFf4zixPdXZw3ASAY2fnD5KN9Io9rppYWAnDJyThQ&oe=64230907" loading="lazy" />

Tu l’as vu passer ?

<img alt="Tu l’as vu passer ? " src="https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/336346349_517099087047388_8809678651662097762_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=k3zm14SwwS4AX8dBfTZ&_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfA6Au1I3OK0vJDbE2vLW4_q5KxIlmojyNrMx0AXQQakTQ&oe=642197EE" loading="lazy" />

Mets toutes les chances de ton coté pour ancrer cette nouvelle habitude !

<img alt="Mets toutes les chances de ton coté pour ancrer cette nouvelle habitude !" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/337034187_733698924912762_7972315874266099839_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=mQ3_KXMGeMkAX_4GheH&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDTXwC5-7IE6WGTpiORQIfNfsG5iANRGTmEFyq73hnQWw&oe=64216FE3" loading="lazy" />

Ménage de printemps c’est le moment !

<img alt="Ménage de printemps c’est le moment !" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/336119198_712552080575502_9134572392947749786_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=mWLuB89PKDAAX8iDQJm&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfA0OXYIgXO6qIlIoBKC7EjoSDayQGfCo69rHIsB9kTc4Q&oe=642316AB" loading="lazy" />

Beau et facile d’utilisation ! Tu sais aussi exactement ce qu’il te reste !

<img alt="Beau et facile d’utilisation ! Tu sais aussi exactement ce qu’il te reste !" src="https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/336300438_875417343549984_3689697151249900516_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=RrvRvP6v-4gAX_HfcYC&_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfA23ew2LQfbtzYfaHfYhuZPpXB4MGRABh4xdgDilACvUg&oe=64231D2C" loading="lazy" />

J'ai longtemps été plutôt une pensée convergente. J'ai beaucoup travaillé la pensée divergente, ce qui m'aide beaucoup dans mes projets, ma résolution de problème, dans mon quotidien et dans mon travail. Maintenant je suis presque plus divergente, ce qui m'oblige à de vrais moments de concentration volontaire sur un sujet, sans distraction.

<img alt="J'ai longtemps été plutôt une pensée convergente. J'ai beaucoup travaillé la pensée divergente, ce qui m'aide beaucoup dans mes projets, ma résolution de problème, dans mon quotidien et dans mon travail. Maintenant je suis presque plus divergente, ce qui m'oblige à de vrais moments de concentration volontaire sur un sujet, sans distraction. " src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/333749371_6517258801631950_8990046388730556319_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WOz4X0DCCbMAX9Povhc&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfAGt_QLfdgdwfIA1MAzHpxqo0rkMY-emOPZWLL2AYFL0A&oe=6422FE12" loading="lazy" />

Tu ne fais pas de #batchcooking ?

<img alt="Tu ne fais pas de #batchcooking ?" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/335720315_224968343377561_1321666011998177677_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=CwPZ3ks6TMAAX_ffkQN&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDVGQYbjlxPNqRGxRQIwQtWtvVtdjFbwliZudGaou5ckw&oe=6421E951" loading="lazy" />

Quelle erreur fais-tu ?

<img alt="Quelle erreur fais-tu ?" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/335435793_736787154648954_3696440470181915579_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=pClZeO0hD8YAX9hqtmx&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDql7MarWlqkFMU262_MoVV4uZrj02IJthQ7NpN6kB_6A&oe=642161E5" loading="lazy" />

Rien n’est IMPOSSIBLE, répète après moi ! 😜

<img alt="Rien n’est IMPOSSIBLE, répète après moi ! 😜" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/334234088_1407922473294986_6851428344789057312_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=vD0LfKBbrQ4AX88y5yo&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfAXrudGYr2v_X5wYsfTWRJX7z1bnrvx_XFMPaZP5YfC2A&oe=64217675" loading="lazy" />

Lorsque de nouveaux abonnés me contactent en MP je me rends compte que parfois ce qui me parait simple, est encore très compliqué pour la plupart 🙏

<img alt="Lorsque de nouveaux abonnés me contactent en MP je me rends compte que parfois ce qui me parait simple, est encore très compliqué pour la plupart 🙏" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/309355313_487738403266671_8701924700711352809_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=xijLNzpyyZAAX8knwbq&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBshUkcivljNoNvpAI6X5Of9wt0cB1j0LPExXdeFEdhlA&oe=6421B716" loading="lazy" />

Mission impossible de manger cétogène en séminaire, réunion, au resto ? Non c’est easy ! 😝

<img alt="Mission impossible de manger cétogène en séminaire, réunion, au resto ? Non c’est easy ! 😝" src="https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/307861684_1519649275141285_6935882890952730095_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=KTAHLxMVUSIAX8A2Q7H&_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfANtcxelolq9H4B3Yd4uLvcJKq1fa2O83Nyw9tSDPSCxw&oe=6422E00D" loading="lazy" />

S’informer via les réseaux sociaux c’est une chose mais connaître mieux le sujet et faire ses propres choix c’est essentiel.

<img alt="S’informer via les réseaux sociaux c’est une chose mais connaître mieux le sujet et faire ses propres choix c’est essentiel." src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/307290872_401583855482127_4148515252867727418_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=6wFLSIYC_t8AX-sSFvq&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBRcsK8qAfUicjQK-pp5jLa2lawnKnAusp5MX0JUrZpFQ&oe=642152C2" loading="lazy" />

Le café gras en cétogène est parfois le seul moyen d’atteindre ses lipides quotidiens. Au début on atteint très vite ses glucides, puis ses proteines journaliers mais ensuite tu es à peine à la moitié de tes lipides… 🙄

<img alt="Le café gras en cétogène est parfois le seul moyen d’atteindre ses lipides quotidiens. Au début on atteint très vite ses glucides, puis ses proteines journaliers mais ensuite tu es à peine à la moitié de tes lipides… 🙄" src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/307294310_395181779418728_447222819738059487_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=LqfhSq2EizgAX8Au36E&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfAQAbOF6LVJU1su2cyxU8ON5Gm_BoaQJXSXpkn7Umf7pw&oe=6421653A" loading="lazy" />

Le nerf de la guerre en cétogène ! Il est obligatoire de manger des lipides pour compenser l’arrêt des glucides.

<img alt="Le nerf de la guerre en cétogène ! Il est obligatoire de manger des lipides pour compenser l’arrêt des glucides. " src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/307339322_2280048445497678_5112687591713155815_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=zE8GSxmvmMsAX_k5c3v&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfC1qJjjv3yuxtIHLuvv_9M0CKq49m7R0CIZdUsr-GUG5A&oe=6421CB30" loading="lazy" />

Cette question revient beaucoup en message privé :

<img alt="Cette question revient beaucoup en message privé : " src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/306922778_1229337651241291_6018655760943443589_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=DTZVXosNHU0AX-wWULK&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDm5O7dzy534EtShKbVVk7XGRI7UGDd6lzpVFfMwqSVDg&oe=6421DC4A" loading="lazy" />

Alors s'il y a bien un truc que j'adore dans cette alimentation cétogène ce sont les noix et les graines, j'en mets partout : skyr, salade, daube et j'en ai même à croquer dans mon sac au cas où !

<img alt="Alors s'il y a bien un truc que j'adore dans cette alimentation cétogène ce sont les noix et les graines, j'en mets partout : skyr, salade, daube et j'en ai même à croquer dans mon sac au cas où ! " src="https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/306194133_153622727349357_5286496011091252009_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=_BbP1CHJ2f4AX9zcsNc&_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfD0CcJ9Ciuhb8K6KoUhx-JkuryeqN1O_xSles7F_LwyyA&oe=64231710" loading="lazy" />

Mais vraiment faut il manger autant de lipides (huiles, fromages, avocats...) ? Vraiment tu te sens toute barbouillée à chaque repas !...

<img alt="Mais vraiment faut il manger autant de lipides (huiles, fromages, avocats...) ? Vraiment tu te sens toute barbouillée à chaque repas !..." src="https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/305243296_738433277222193_1680674515924988476_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=KOUQW0ZmarwAX-GwPdV&_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfAWgRwk_7Ynr2qsb8QRi1e_Xmn5Ujeh0otw04ZQF0rOww&oe=6421A704" loading="lazy" />

En cétogène c’est un objectif journalier il faut donc s’y tenir.

<img alt="En cétogène c’est un objectif journalier il faut donc s’y tenir. " src="https://scontent-lax3-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/305506826_1114510596166920_8052383732657082456_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=Dx3a-RaGURIAX_cYYpg&_nc_ht=scontent-lax3-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfD6yeP7jxnzuZ65o-SwihzZuiHQBAo0pnMz-4MLieAnBw&oe=642241CC" loading="lazy" />

Sujets

Améliorer son Bien-être
J'ai testé pour vous
Maison
Mes podcasts
Mes vidéos
Mieux s'organiser
Organisation générale
Paroles d'experts
Prendre soin de soi
Recettes Low Carb
Se bouger en faisant du sport
Travail
Une meilleure alimentation
- Ma vie en cétogène et Low Carb

Mots clés

Alimentation Beauté Bien être Challenge conseils Covid-19 développement personnel efficacité entrainement fatigue glucides livre maigrir Maison objectif objectifs organisation perte de gras perte poids petit déjeuner productivité recette routine réussir s'organiser santé Sport temps trainsweateat trello

Mentions légales du site

Mentions légales

WordPress ThemeZee.

Chargement des commentaires…

Écrire un commentaire...

E-mail (requis)

Nom (requis)

Site web