Bienvenue à nouveau sur Bien dans ma vie, Bien dans mon corps !
Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre numérique et écouter mon webinaire. Ils sont gratuits et vous expliquent comment avoir une communication plus efficace pour avoir une vie plus zen et plus sereine : cliquez ici pour télécharger les deux gratuitement ! 🙂
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Aujourd’hui je vous partage ma dernière vidéo Youtube : Comment apprendre à gérer ses émotions ! Cela faisait longtemps que je n’en avais plus tournée ! Dites moi si cela vous plaît ? Si oui, j’en ferai plus souvent. Dites-le-moi en commentaire !
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4 réflexions sur “ Gérer parfaitement ses émotions ”
Bonjour, excellente vidéo très concrète. Merci pour ces outils pratiques pour mieux vivre nos émotions au quotidien 🙂 Je retiens les “petits trucs du coach” que je vais tester dès demain 😉
Sur la pratique ce n est pas facile, les gens sont très intériorisés, et leur individualisme amène à ne pas avoir le temps d avoir de l écoute, de la cohérence de groupe. L effet miroir souvent refléte leur propre défaut/faiblesse, quand on a le sens de la responsabilité et le travail bien fait. On ne se fait pas des amis , et relevé chez l autre ce qui nous agace, on n arrive pas à faire accepter à l autre pour mieux avancer. je suis comme toi la colère et un vrai fléau car même expliquer au autre elle n est pas comprise et génère des clans. Je ne sais pas si on peut vraiment être apaiser de cette émotion.
Si je peux t’encourager dans une voie, centre toi sur toi, t’es besoins, tes sentiments, soit le changement que tu veux voir dans les autres et les neurones miroirs des autres feront qu’ils te modéliseront. Tant que tu considère l’autre comme la source du problème rien ne bougera. Lorsque j’ai décidé de porter la lumière, toute ma vie a changer. La colère est mon moteur mais je sais aujourd’hui très bien apprivoiser cette part d’ombre. Mais c’est un travail de tous les jours. 🙏
Bonjour, excellente vidéo très concrète. Merci pour ces outils pratiques pour mieux vivre nos émotions au quotidien 🙂 Je retiens les “petits trucs du coach” que je vais tester dès demain 😉
Merci beaucoup cela me redonne l’envie de poster des vidéos, cette envie là m’avait un peu quittée 🙏
Sur la pratique ce n est pas facile, les gens sont très intériorisés, et leur individualisme amène à ne pas avoir le temps d avoir de l écoute, de la cohérence de groupe. L effet miroir souvent refléte leur propre défaut/faiblesse, quand on a le sens de la responsabilité et le travail bien fait. On ne se fait pas des amis , et relevé chez l autre ce qui nous agace, on n arrive pas à faire accepter à l autre pour mieux avancer. je suis comme toi la colère et un vrai fléau car même expliquer au autre elle n est pas comprise et génère des clans. Je ne sais pas si on peut vraiment être apaiser de cette émotion.
Si je peux t’encourager dans une voie, centre toi sur toi, t’es besoins, tes sentiments, soit le changement que tu veux voir dans les autres et les neurones miroirs des autres feront qu’ils te modéliseront. Tant que tu considère l’autre comme la source du problème rien ne bougera. Lorsque j’ai décidé de porter la lumière, toute ma vie a changer. La colère est mon moteur mais je sais aujourd’hui très bien apprivoiser cette part d’ombre. Mais c’est un travail de tous les jours. 🙏