Challenge un mois de Carb Cycling

Bonjour, en parallèle de ma série sur les objectifs, je suis en train de définir mes premiers objectifs de 2020.

Mon premier challenge sera de tester le Carb Cycling durant un mois.

C’est quoi le Carb Cycling: c’est d’alterner des jours à forte teneur en glucides et des jours à faible teneur en glucides.

Chaque jour, je vous écrirai un article sur le sujet. Ce challenge commencera le 1/01/2020 avec quelques articles préparatoires avant!

Je vous ferai des retours sur comment je m’y prends, en quoi cela consiste dans la pratique, mes doutes et mes résultats. Vous saurez tout!

Pourquoi un challenge en ligne en m’engageant auprès de vous?

Parce que c’est un des moyens efficace de réussir ses objectifs que d’être engagé auprès de sa communauté. Gardez cela en tête pour les vôtres!

La suite

 

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