Challenge Carb Cycling:une journée pauvre en glucides
Qu’est ce que j’entends par pauvre en glucides ? Je vous embarque une journée dans mon assiette ! Et puis non
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Catégorie : Une meilleure alimentation
Challenge Carb cycling: Retour d’expérience 1
Voila environ 10 jours que je fais le challenge carb cycling, voila mon premier retour… Alimentation C’est assez simple à
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Challenge Carb Cycling: Livre Choose to lose Chris Powell
Pour bien maîtriser tous les éléments de mon objectif, il est essentiel pour moi d’augmenter mes connaissances sur le sujet.
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Challenge Carb Cycling: la planification
Ça y est on y est, Challenge jour1. Voici mon planning pour la semaine. Je suis partie du principe que
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Challenge Carb Cycling: les outils pour réussir
Mon Objectif SMART Pour bien réussir son challenge et donc son objectif, nous avons vu dans la série des articles
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Challenge Carb Cycling: on se prépare
C’est quoi le Carb Cycling? C’est alterner des jours haut ou modéré en glucides et bas en glucides. Mon objectif
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